Evelyn Amorim
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
CRP 08/21422
online / presencial
Psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, dedicada a auxiliar adultas e adultos a lidarem com suas questões emocionais.
Os atendimentos são focados na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos, visando melhorar de sintomas e sofrimentos relacionados a ansiedade, depressão, luto e burnout.
Inicialmente, sugiro sessões semanais, com a possibilidade de escalonar para 15 em 15 dias ou uma vez por mês conforme o progresso do tratamento.
Atendo tanto online quanto presencialmente no Bairro Centro Cívico em Curitiba-Paraná.
Tratamentos
Os principais tratamentos que são trabalhados nas consultas.
ANSIEDADE
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse e nos prepara para situações desafiadoras. No entanto, quando se torna persistente e desproporcional, pode evoluir para um Transtorno de Ansiedade.Seus sintomas são físicos, emocionais e comportamentais. É crucial diferenciar ansiedade normal de Transtorno de Ansiedade, pois o segundo requer cuidados profissionais.
Para lidar com a ansiedade, são sugeridas diversas estratégias de enfrentamento. Isso inclui práticas como mindfulness, meditação, exercícios físicos e terapia para identificar e trabalhar questões que desencadeiam os sintomas.
DEPRESSÃO
A depressão é uma condição de saúde mental que causa tristeza persistente, desinteresse em atividades antes apreciadas e outros sintomas como alterações no sono e no apetite. Pode variar em gravidade e requer tratamento profissional.
A perda de sentido e interesse pela vida pode surgir de diversas formas, seja por eventos traumáticos, mudanças significativas, frustrações constantes ou uma sensação de estagnação. É importante reconhecer que essa sensação não é permanente e que existem maneiras de redescobrir o sentido e reconstruir uma vida gratificante.
O acompanhamento profissional é essencial e a terapia vai te ajudar!
LUTO
O luto é uma resposta natural à uma perda significativa. Na terapia o tratamento inclui oferecer um espaço seguro para expressar emoções, compreender o processo de luto e desenvolver estratégias para lidar com a dor, facilitando a reconstrução da vida de maneira saudável e significativa.
É crucial buscar apoio profissional, e a terapia é uma ferramenta valiosa para auxiliar nesse processo!
BURNOUT
O burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado por estresse crônico no trabalho. Caracteriza-se por sentimentos de exaustão, cinismo em relação ao trabalho e diminuição da eficácia profissional. Pode resultar de cargas de trabalho excessivas, falta de reconhecimento ou apoio, e desequilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Na terapia, o tratamento do burnout inclui identificar os fatores desencadeantes, desenvolver estratégias de enfrentamento para o estresse, promover o autocuidado e restabelecer um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
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